자 료 실
|
|
술! 가까이 하지않는 방법
-술! 가까이 하지않는 방법 **출분한 휴식과 수면을 취한다. **콩과 잡곡을 많이 먹는다. ** 재증을 펼쳐라(자신만의 재능과 기술을 발견하고 개방하라.) **감정을 표현하라.(글쓰기 등을 통해 분노, 좌절,기쁨을 나타낸다.) -음주를 강요할때 NO!하는 방법 **"사양하겠어." **"난 그것에 관심없어." **"고마워, 하지만 술을 마시고 나면 몸이 아파" **"다른 음료를 마실래" **화재를 바꾼다. ex) 콘서트, 유행하는옷,게임 등등.... **친구의 눈치를 보지말고 "싫다" 는 자신의 의견을 분명히 말할것. **음주를 거절했다고 해서 친구들이 자신을 부정적으로 여길거라고 생각하지 말고 술을 먹지않아도 친구와 우정을 지킬수 있다고 생각한다. 그것이 진실이다. |
| 
|
